יומן פחד – יום 17

היא נכנסת לה באיטיות למוקד החירום. זהו זמן הלילה ולהפתעתה הכל שקט. רק היא ועוד הרבה נשים בהריון. היא חושבת לעצמה כמה מביך להיות הלא בהריון היחידה שם אבל בכל זאת אוזרת אומץ והולכת לה לעבר המזכירה. כן? שואלת המזכירה אממ.. באתי לראות גינקולוגית, היא עונה. יש לי דימום כבר חודשיים ובגלל שהתור הפנוי היחיד … המשך לקרוא יומן פחד – יום 17

יומן פחד – יום 14

הבוקר סוף סוף הגיע התור לרופאה הכללית. שבועות של חששות הגיעו ליום הגדול. אתמול נתקלתי ביוטיוברית שסיפרה על דימום מאסיבי שהכניס אותה לסכנת חיים והוביל לקומה יזומה, משהו שלא ממש הוסיף לשלווה. אני קמה בבוקר ואומרת לעצמי בקול ״מחשבות חיוביות, מחשבות חיוביות, מחשבות חיוביות״. כל הדרך באוטובוס אני מנסה לנשום ולהגיד שיהיה בסדר. אני נכנסת … המשך לקרוא יומן פחד – יום 14

יומן פחד – יום 13

השבוע יצא לי לשמוע סרטון על הרגלים שזוללים לך זמן וכסף.   באחד הטיפים שעסק ביחס לעצמך, הדוברת ציטטה מחקר שהראה שרמת הלחץ שלך מבוסס על האופן בו את מתייחסת לעצמך. היא אמרה שחשוב לדבר על עצמנו בחמלה וברגע שאנחנו מתחילים עם מחשבות שליליות, צריך לומר- רגע, הגוף שלי נפלא. מספיק. אז עכשיו אני אתחיל … המשך לקרוא יומן פחד – יום 13

יומן פחד – יום 11

הימים האחרונים עוברים עלי בתסכול גדול. אני לא מצליחה ללמוד למבחן. החומר משעמם אותי ואני לא ממש מצליחה להתרכז מולו (יש לכן טיפים?). גם קיבלתי היום שיחה מהמקום שקיבלתי ממנו את הצעת העבודה- ״אז שומעת? המתכנת שלנו ירד לחצי משרה ואנחנו צריכים קצת להתייצב לפני שניקח עוד מישהו אז אנחנו מבטלים את התפקיד שלך״. הייתי … המשך לקרוא יומן פחד – יום 11

יומן פחד – יום 9

המבחן הלך רע אבל לפחות לא יצאתי סחוטה ממנו נפשית. היה כיף להרגיש בנאדם גם אחרי שאת מתגלגלת מכל המדרגות. מצד שני, היה מאכזב לגלות שאחרים חשבו שהמבחן לא היה קשה ושהם הצליחו לענות על כל השאלות (הי מועד ב׳ 😦 ) ומהון להתמודדות עם פחד בנושא אחר שמטריד אותי אני כבר חודש וחצי בסוגשל … המשך לקרוא יומן פחד – יום 9

יומן פחד – יום 8

והנה מגיע לו היום הגדול והנורא, יום מבחן 😦 אני יודעת שאני לא מוכנה ולמען האמת אני לא בטוחה ששבוע של למידה (שזה מה שהיה לי) מספיק אבל אני אצטרך בכל מקרה להזכיר לעצמי לא לוותר ולחשוב שאני סתומה. מחר אדווח איך היה עדיין לא קיבלתי חוזה והחלטתי לא לפנות אליהם עדיין כי קיבלתי ראיון … המשך לקרוא יומן פחד – יום 8

יומן פחד – יום 7

שבוע חדש ומתחילים להתגלות הסדקים. בכל פעם שאני מתחילה לערוך רשימות באופן קבוע, אחרי כמה ימים הפאניקה מתחילה להכנס ולרוב אני פורשת כמה ימים לאחר מכן כשאני מרגישה שהאש מתחתי גדולה מדי. נראה כמה זמן אחזיק מעמד הפעם. אתמול לא הצלחתי להרדם וכשזה קרה התעוררתי בשלוש בבוקר עם מחשבות של איך אני אצליח במבחן אם … המשך לקרוא יומן פחד – יום 7

יומן פחד – יום 5+6

הבוקר, כשפתחתי את היום עם תחושת החמצה כי אתמול הספקתי לעבור רק על מבחן אחד וגם זה במאמץ רב, השיר הזה התנגן פתאום מהיוטיוב והזכיר לי לא לאבד תקווה אתמול התמודדתי עם הפחד של לפנות פיזית למרצה שהכשיל אותי. בתחילת השבוע שלחתי לו מייל אבל הוא לא השיב עליו ולא ידעתי אם פירוש הדבר שיש פה … המשך לקרוא יומן פחד – יום 5+6