יש ייאוש בעולם

בפגישה השניה עם הפסיכולוגית, אמרתי לה שהאמירה שלה, בפעם הראשונה שהיא פוגשת אותי, שיש לי PTSD טילטלה אותי והייתי צריכה לעבד אותה עם חברים (שנעו בין התגובות של "אז מה" ל"אוקי. יש לך עכשיו הגדרה ואפשר להתחיל את הדרך למצוא ריפוי מפה"). היא עשתה לי קטע לי חביב של גזלייטינג – את בטוחה שאמרתי את זה? את מפרשת אותי שונה ממה שהתכוונתי (קצת קשה כשאלה ממש היו המילים שלה) ו"רק אמרתי שזה שהיו לך פלשבקים דומה למה שיש ב-PTSD. אי אפשר לאבחן אותך ע"ס פעם אחת ואני לא בטוחה שזה מה שיש לך"

אז הבנתי שאני לא יכולה לסמוך על אותה מטפלת והחלטתי לחתוך.

ומאז המצב שלי לא נעשה טוב יותר. אני שוקעת בייאוש והרבה עצב.

החדשות על מה שקורה בארץ מעציבות אותי ולא נותנות לי תקווה. אני רואה חברים שעוזבים את הארץ ומקנאה שאינני יכולה גם לברוח מפה. המדינה היקרה שלי הופכת ליותר ויותר קיצונית, אלימה ומלאת שנאה ואני לא רואה איך המצב משתפר בקרוב (אני חושבת שבגלל הדמוגרפיה שמשתנה ובפועל קובעת מציאות, לא נראה בעתיד דמוקרטיה פתוחה וליברלית).

החזרה לבית וחיפוש דירה מתישים אותי. כל יום ראשון נפתח במבול מאמא שלי ששוטף אותי כמה שאני גרועה, לא מסוגלת להיות עצמאית (שזה אבסורד לאור העובדה שאני ממנת את עצמי אפילו כשאני בבית. אשכרה קניתי מזרן חדש בכמעט אלף שקל כי זה שיש רקוב) ולמה אני בכלל מבקשת עזרה מאח שלי (להקפיץ אותי 10 דקות לרכבת, כן?). זה מוריד לי את הביטחון וכואב לי שאין לי אמא שמסוגלת לראות את הטוב שבי ולרצות לעזור לי לצמוח מעלה.

חיפוש העבודה תקוע וזה בגלל הסיבה המצחיקה שאין לי מספיק נסיון. אבל איך יוצרים נסיון אם אף אחד לא רוצה לתת לך?

ישבתי עם מישהו שאמור להיות מנטור לחיפוש עבודה שבוע שעבר והוא אמר שקשה לו לראות אותי מיואשת. זה רק תסכל אותי יותר וכמעט שבר אותי שם. עצב זה לא משהו שאפשר לשבור בן רגע והלוואי והיה מישהו בחיים שלי שהיה נמצא שם לתמוך ולומר לי "אני איתך. גם כשקשה"

בינתיים אני מנסה למצוא דרך החוצה וזה נורא קשה. המון מחשבות של "מה אם" ו"איך אפשר" צצות ואני מקווה שאצליח למצוא משהו שבאמת יעבוד ויעזור

את יודעת שיש לך PTSD?

אתמול התחלתי טיפול עם מטפלת חדשה. בשירות אינטרנטי שידכו לי עו"סית ולא פסיכולוגית ואני לא בטוחה עדיין מה אני חושבת על זה. מצד אחד, אני מניחה שיש לה יותר נסיון בשטח והכרות עם מקרים לא סטנדרטים (או שרק במחשבה הרומנטית שלי פסיכולוגים מטפלים באנשים פריבילגים בתור חחדר עם ספה, שולחן וקופסת טישו מעליו?)

מצד שני, אני לא יודעת האם עו"סית יודעת לטפל בנפש כי ממה שאני מכירה, ההכשרה היא לטפל בצרכים פיזיים במצבים שונים.

טוב, ננסה, אני חושבת.

אני שופכת בפניה על הבית המתעלל שגדלתי בו, על הפלשבקים שהיו לי בתואר ראשון, על החרדות שאני מרגישה היום במי שאני ואומרת לה שאני רוצה לעבוד איתה על להרגיש נוח בעור שלי. עם כל המגרעות שלי. וגם להבין שהיתרונות שלי ממש אחלה

שאני אגיע לראיון ולא ארגיש שאני צריכה להתנצל

שאני אלך ברחוב ולא ארגיש מכוערת

שאני אלך בביטחון ועם חיוך

ואז היא אומרת לי: את יודעת שעם כל מה שתיארת לי, אני לא יודעת אם אמרו לך את זה בעבר אבל נשמע שיש לך הפרעת פוסט טראומה. אני משיבה לה מיד, ברור. אבל בפנים קצת המומה שככה על פעם ראשונה היא מעיזה לאבחן אותי. ועוד היא עו"סית.

היא אומרת שבפעם הבאה היא תרצה לשמוע בפרוטרוט על הילדות שלי ואני אומרת לה שאין לי עוד מה לשתף. אמרתי הכל וגם שאין לי כוונה להתעסק בעבר. אני יוצאת מהשיחה וקצת מרגישה שיש בתוכי גוש שחור עם תווית אדומה וגדולה של "פוסט טראומה" שאין לי מושג מה עושים איתה.

תוויות הן תמיד קשות בשבילי. ועכשיו שנוספה עוד אחת, עם מיליון השלכות שליליות, אני בכלל לא יודעת מה אמורים לעשות עכשיו בדרך

אין לי אוויר

חזרתי למציאות של חיפוש עבודה ודירה וזה מרגיש כמו סירה שמטלטלת בלב האוקיינוס.

רואה באופק משרה, מתחילה להתמיין, עוברת מיון ראשון, בשני נופלת והופס, חזרנו לתוך הים. ובתקופה הנוכחית גם אין ממש משרות, לא שקודם היו הרבה אבל עכשיו עם החרדה בשוק ההייטק זה עוד פחות. אז אני מנסה להושיט את הספינה כשבכל יומיים-שלושה אני שומעת על עוד חברה שמפטרת עובדים או מקפיאה תקנים

ולגבי חיפוש דירה גם המצב לא מזהיר. אני מאוד זהירה עם התקציב שלי כי אני לא יודעת כמה זמן אהיה מובטלת. הקצבתי כמה אלפים לחדר בדירת שותפים (חברה בשדרות התפלצה כשהבינה שמחיר חדר במרכז עולה כמו דירה שלמה שם) והתחלתי לחפש. הגעתי לראות חדרים שהם בדיחה בקטע לא טוב.

החדר הראשון היה בהשראת החדר של הארי פוטר. הוא היה מתחת לעליית גג עם תקרה משופעת שאי אפשר ממש לעמוד בו ואין שם מקום לדבר זולת מיטה. כששאלתי למה לא פירסמו תמונה של החדר (והטעו לגמרי כשפירסמו תמונות של חדרים אחרים), ענו לי ב"מה את רוצה? מי שביקש קיבל"….

החדר השני גם היה על הגג אבל יותר מרווח וגדול. הבעיה שכל הדירה מוארת באורות פלורסנט לבנים ועצובים ובגלל שזה גג, קפוא בחורף ורותח בקיץ.

חדר שלישי הוא ללא דלת. בחיי. כשהתפלאתי מול השותפה השניה היא אמרה שאפשר לשים וילון שיפריד בין המבואה לחדר. ברור שאני רוצה שכל מי שעובר בכניסה יוכל לשמוע אותי בחדר. ושלא נדבר שהשותפה שנשארת אמרה שחשוב לה הניקיון בדירה בעוד הדירה עצמה הייתה מלוכלכת..

ואז מגיע סופות בים בדמות ההורים שלי שאומרים משפטים לא במקום ומטרגטים לי טראומות ילדות.

אז אני (שוב) מנסה להתרחק מהבית ומרגישה במירוץ ומאוד עייפה. אני הולכת לחזור לטיפול פסיכולוגי ומקווה שזה יחזק אותי קצת

מחלות מין

חבר כותב לי שהוא לא במצב משהו ושישמח להפגש. "אני צריך אותך", הוא מוואטספ. אנחנו קובעים לשבת אצלו ולהכין ארוחת ערב כי בסוף, הדרך ללב עוברת דרך הבטן.

אני מגיעה ואנחנו מתחילים לחתוך ירקות לסלט. אני שמה שניצלים בתנור והוא מספר לי שיש לו עגבת. "את יודעת מה זה?" הוא שואל. בטח, אני עונה, הרצל מת מזה. אני עונה בנונשלנט ורגע אחרי אני קולטת שאולי זה לא המשפט הנכון לומר….

והוא מספר לי איך הוא היה צריך להתעקש מול הרופא ללכת ולעשות בדיקות כי הרופא חשב שזה כלום. אני אומרת לו כמה שהוא אמיץ שהוא ככה הלך לבד להבדק וגם התעקש לעשות בדיקות דם ואני משתפת אותו בחוויה המזעזעת שהייתה לי בפעם הראשונה שלי כשגם הלכתי לבד לרופא להבדק באיבר המין שלי.

אני שואלת מה הטיפול והוא עונה שזה שלוש זריקות של אנטיביוטיקה ואני אומרת לו – אתה יודע מה, אנחנו צריכים ללכת ולהרים לחיים. אנחנו חיים בעולם שיש בו תרופה ואפשר לסיים את זה תוך פרק זמן יחסית קצר.

ומה עשיתי שבוע אחרי שנפגשתי עם אותו חבר? קבעתי תור לרופאה כדי לקבוע בדיקות למחלות מין. כי מי יודע במה נדבקתי מכלום הפעמים שהייתי עם גברים :/

ממשיכים כאילו כלום

תוכנית הלימוד שהייתי בה הקיץ הסתיימה ואחד הדברים המשמעותים שהבנתי בה הוא כמה שאני באמת חריגה. שהילדות שלי ממש לא נורמלית, שהעצב שלי הוא אמיתי ושהדבר הכי מפתיע הוא כמה שאני יצאתי יחסית בסדר.

בכל הפעמים ששיתפתי עם חברים קרובים על מה שעובר עלי, או כשדיברתי עם פסיכולוגים, אף פעם לא קיבלתי את התחושה שמשהו לא בסדר אלא שזה עוד אחד מהתיקים שאני סוחבת. שלכל אחד יש קושי בחיים וזה פשוט הקושי שלי. ואז, לשבת בחדר עם 20 חברים, לספר שגדלת בבית מתעלל ולקבל שתיקה רועמת היה הלם. הייתי בטוחה שאשמע "את בטוחה שזה באמת היה ככה?" או הקטנה אחרת ובמקום זה היה שקט וקבלה. והרבה הלם.

וכששאלו אותי מה קורה היום, עניתי שממשיכים כאילו כלום לא קרה. כאילו המשפחה שלי לא מתפרקת ויש אחים שמנותקים מהמשפחה

ואתמול קיבלתי כאפה לפנים כשאבא שלי צעק עלי בבוקר ובהמשך היום, כשחזרתי הביתה, הוא שוב התנהג כאילו כלום לא קרה. פתאום אני מבינה באיזה חוסר תקשורת אני גדלה ולמה זה כל כך חשוב לי בקשר זוגי

אגב, גזלייטינג מגיע מכל המשפחה. ישבתי עם אחותי הקטנה לפני כמה שבועות וסיפרתי לה שסיפרתי בפעם הראשונה על שגדלנו בבית אלים. ועל החרם שעברתי מהמשפחה כנערה במשך שנה. מתברר שהיא לא זכרה את החרם (היא הייתה בערך בת 11 באותו הזמן) וענתה ב"את בטוחה שזה מה שקרה?"…

קצת אהבה לא תזיק

לפני שבועיים חבר שאל אותי אם דיברתי בתוכנית על עצמי, או יותר נכון על המוגבלות שלי והשבתי ש"מה פתאום" ו"למה שאדבר על זה". אז היום בשיעור על רבי נחמן הגיע רגע השבירה וברחתי החוצה לפני שאבכה מול הכיתה. המרצה דיברה על כבוד ואיך מתחמקים ממנו

ואני חשבתי לעצמי- אף אחד פה לא מבין באמת מה זה אומר להתחמק מסטיגמה ו"כבוד".

אני הולכת בעולם בידיעה שאותי יזכרו בגלל השונות שלי. שאני צריכה לייצג את עצמי ואת בעלי המוגבלות בכבוד. ושכולם בוחנים אותי בעשר עיניים.

הלוואי ויכולתי להסיר את הכבוד הזה ממני, כמו שהמורה מבקשת מאיתנו בסוף השיעור, או לפנות מקום לדברים אחרים, אבל בסופו של יום זו המציאות שאני מתמודדת מולה יום יום

הקנאה שורפת

בתוכנית הלימוד שנכנסתי אליה יש הרבה דיונים על משפחה. זה מגיע בשיחות החולין כשהחבר'ה אומרים שהם ממשיכים לחפש את עצמם וההורים שלהם אמרו להם "קחו עוד שנה לחשוב" ואני מתכווצת כי איפה זה ואיפה אני עם אמא שלי שלאורך כל חיי הסבירה לי שאני כישלון וכל פעם איימה עלי לנתק את העזרה הכלכלית המועטה שהיא עוזרת בה (כמובן שזה לא בגלל שאין לה. סתם אלימות כלכלית ונפשית). שלא נדבר על המחשבה של חלק מהאנשים שעדיין לא יודעים מה הם רוצים ללמוד ומבחינתם הולכים ללמוד מה שאת רוצה ולא עולה בכלל המחשבה שהתואר חייב בסוף לכלכל אותך כי בעתיד את תהיי לבד בלי תמיכה וצריכה להסתמך עליך בלבד.

וזה ממשיך בשיעור כמו היום כשהמרצה שואל בתחילת השיעור "איזה תפקיד היה לכם במשפחה" וכל אחד מספר איזה תפקיד מיוחד יש לו ואת חושבת לעצמך- אני הכבשה השחורה במשפחה. ואת נזכרת במאמר שקראת בקבוצה שעוסקת בהורות נרקיסיסטית שבה צוין שבמשפחות כאלה יש את הילד המועדף ואת הילד המושחר ושהם משוסים זה בזה. והוא ממשיך באותו נושא לאורך השיעור ואת מרגישה שאת לא יכולה עם האידיליה הזו. שהכל סוגר עליך והעצב מתפשט מכל עבר, סוגר עליך ואת מפחדת שהוא יבעבע ותתחילי לבכות.

אז אני עושה את מה שלמדתי בחצי השנה האחרונה ושמה גבול. אני יוצאת מהכיתה ורואה את האכזבה של המרצה. אבל למדתי שאני חייבת לשמור על עצמי כשאף אחד לא נמצא שם

תרגיל כתיבה – סחנה | אלכס ליבק

הקטע צריך להתייחס לתמונה הבאה של אלכס ליבק, להתחיל במילה בדידות ולהסתיים במילה ציפייה. הנה הטייק שלי

סחנה, גן השלושה, אלכס ליבק (2000)

בדידות. כולם חוגגים סביבי, משפריצים מים אחד על השני ואני? לבד. מותשת. איך הגעתי לפה?

הכל התחיל בבוקר. יוסף אמר לי: פטמה, מה את אומרת שניקח את הילדים לסחנה? האמת, אני מבינה אותו. סוף אוגוסט וכבר נגמרה הסבלנות. אולי לקפוץ למעיין ולשחרר את הטרוריסטים הקטנים שיוציאו אנרגיות יכול להיות רעיון טוב. ואולי גם יוסף, עיניים שלי, יהנה קצת. הילדים גדלים כל כך מהר והוא כמעט לא בבית. אז כשסוף סוף הוא לקח כמה מים של חופש, אולי כדאי לנצל את הימים האחרונים של הקיץ ולהיות יחד כמשפחה. קצת חוויות ילדות.

ארזתי קופסה עם פרוסות אבטיח וענבים, לקחתי בקבוק מים מהמקרר ויאללה, לאוטו. אחרי רבע שעה הגענו ופרקתי את הילדים. הם רצו מהר למעיין וצעקתי להם: מוחמד, שים עין על מרים!  תיכף אני מביאה את המצופים.

יוסף רץ מהר כדי להשגיח ואני אספתי את כל החפצים באוטו והלכתי לכיוון המים. יו איזה יום חם. אני מרגישה את הזיעה מתחילה לנטוף לי מהקרקפת והמטפחת שלי היא כמו סאונה לראש. אני ממשיכה ללכת והזיעה מטפטפת לגב והשמלה נדבקת לי לגב.

הנה, הגעתי. אני רואה את מרים ומוחמד משחקים אחד עם השני. אני הולכת לכיוון מרים ומנפחת לה את המצופים – שאיפה, נשימה, שאיפה, נשימה וחם, יא רב, כמה שחם. אני מסיימת לשים למרים את המצופים והולכת לנוח בצל.

אני מביטה בקנאה בכל הנשים שרוחצות במים וכל כך רוצה גם. בספונטניות אני קמה ונכנסת עם השמלה ועם כיסוי הראש למים. וואוו, כמה שהייתי צריכה את זה. אני מכניסה את הראש וצוללת מטה. הילדים בטח חושבים שאמא הפכה למדרובה. אבל אוגוסט השנה היה קשוח. כמה מריבות יכולים לריב בבית? וגם למה זה תמיד חייב להיות בצעקות? אני תמיד נמצאת שם איתם לבד. צריכה להתמודד מול כל הרעש בעצמי. שלא נדבר על הבלגן שהם משאירים ושאני זו שצריכה לסדר ולנקות אחריהם. לבשל, לכבס, להיות עזר כנגדו ועוזרת עבורם.

איזה מזל ששבוע הבא מתחיל ספטמבר והילדים חוזרים למסגרות. אני לא יכולה כבר לחכות שסוף סוף יהיה לי מקום שלפחות לכמה שעות יהיה רק שלי ושקט. אנשאללה